喜歡喝飲料、吃甜點的人，要特別注意，
現在市面上有將近一半的食品，
包括麵包、糕點、含糖飲料，
業者都會添加玉米果糖，用來取代高價的蔗糖。
不過研究發現，玉米果糖恐怕是一種慢性毒素，
不會讓你有飽足感，
累積在體內還會形成脂肪細胞，
最後會造成尿酸，甚至是肝硬化。
手搖杯飲料，不管你是加半糖還是全糖，
還有汽水、麵包、糕點，市面上將近一半的食品，
包裝上標示的糖，現在幾乎都被玉米果糖取代，
這種基因改造玉米製造的糖，成本低，
業者喜歡拿來取代蔗糖，
但醫師提醒，玉米果糖恐怕是一種慢性毒素
首先透過老鼠實驗，餵牠吃玉米果糖，
結果牠腦部的飽食中樞，告訴牠沒有飽足感，
就會繼續吃下去，越吃越胖，
嚴重的，連膀胱附近的細胞都變成了脂肪細胞堆積起來，造成排尿困難，
換成60公斤的成人來測試，
每天吃進180公克的玉米果糖，
六天後，三酸甘油脂上升，
五個禮拜後，膽固醇比只吃澱粉的人還多，
連續吃十個禮拜，肝臟和肌肉的油脂上升，形成脂肪肝，
有10%的人還會惡化成肝硬化
也提醒大家一公克的玉米果糖，就有四大卡的熱量，
醫師建議，能不吃就不要吃，
不過目前市面上的食品包裝標示果糖很混亂，
民眾最好能主動詢問業者，避免危害健康。
以上台視新聞報導
http://www.ttv.com.tw/102/03/1020314/10203149064204I.htm
